Clases cortas, efectivas y al grano. 15 a 20 minutos donde el foco está en el estiramiento, la pausa y el reset. Para esos días en que no tenés mucho tiempo, pero sí muchas ganas de hacer aunque sea algo. Para cuando el trabajo te tapa, pero tu cuerpo te pide moverse. Para volver a vos, sin exigir de más. Porque a veces, lo mínimo es justo lo que necesitás. ✨ Menos es más. Siempre.

Acá desarmamos para entender. Exploramos cada postura desde lo postural hasta lo sutil, llevándola del cuerpo a la conciencia. Técnica, alineación, respiración y propósito. Pensado para quienes no solo quieren hacer la postura, sino comprenderla. Cada clase es un laboratorio: observamos, ajustamos, sentimos y expandimos. Porque cuanto más sabés, más libre se vuelve tu práctica. Asana.Lab: experimentá, aprendé, integrá.

Versión extendida de vos mismx. Clases de 40 a 50 minutos para cuando querés pausar el afuera y entrar de lleno en la práctica. Acá no hay apuros ni multitasking: solo respiración, movimiento y entrega total. Ideal para los días en que necesitás resetearte por completo y volver al eje desde adentro. Activá fullyogui.exe y dejá que el yoga haga lo suyo. El cuerpo, la mente y el sistema lo agradecen.

Mini pausas para grandes cambios. Meditaciones guiadas de 3 minutos para volver al centro en cualquier momento del día. Cuando todo va rápido, cerrás los ojos, apretás play… y bajás un cambio. No necesitás más que tu respiración y unos minutos de presencia. Ideal para resetear el sistema, respirar hondo y seguir. Meditaciomm: entrá, escuchá, volvé a vos.